O álcool pode ajudar a esquecer os problemas?

    O álcool não é um bom calmante. Seu efeito imediato é de produzir uma certa euforia, mas logo segue uma depressão do sistema nervoso e ocorre uma sedação. Passando esse efeito, ocorre o que podemos chamar "efeito rebote", e a pessoa volta a ficar tensa.

    Se você estiver triste ou quer esquecer algum problema e tomar álcool para isso, terá feito uma péssima escolha. O álcool atrapalha o julgamento das pessoas e isso só vai prejudicar a maneira de como lidar com o problema. Você pode tomar atitudes sob o efeito do álcool que não tomaria se estivesse sóbria e irá se arrepender depois disso.

    Lembre-se que o álcool é um depressor, se a pessoa estiver triste a tendência é que sua tristeza piore. O mesmo vale para o sono, o álcool causa uma sedação que pode levar a pessoa a dormir. Mas a qualidade do sono é muito ruim, isto é, não vai fazer com que a pessoa descanse. Assim que o efeito do álcool passar a pessoa vai acordar.